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다시마 효능,효과 첫째:다시마 우린물로 세안을... 다시마 우린물로 아침세안을 해보세요.수면중에도 피부는 숨을 쉬는데 긴장을 덜 받은 피부 아무래도 활동량이 적겠죠. 그렇게 늦춰진 피부를 탱탱하게 가꾸어 주면서도 맑게 가꾸어 주는 해초류의 다시마를 세안을 통해 영양을 공급해 주는것...한결 산뜻합니다.또 흔히 기미가 있어 고민이신 분께 다시마 분말을 이용해 팩을 하면 기미예방효과 아주 좋답니다. 둘째:다시마 육수를 만들어 하루 반컵씩 세번 마신다. 체지방 그리고 변비로 고생하시는 분들은 육수를 차게해서 음료 대용으로 마십니다.특히 공복시에 마시면 몸안의 노폐물을 제거해 주는데 효과가 뛰어납니다.맛이 약간 믹믹해서 이상하지만 한번 마시는게 어렵지... 마시고 나면 다음부턴 가볍게 마실수 있죠.꾸준하게 마시는 것... 이것만.. 더보기
기침 멈추는 법 기침 멈추는 법 . ​ ​-더불어 목에 좋은 차 대해 알려 드리겠습니다. -날씨가 차고 건조하거나 미세먼지가 많을 때 기침뿐만 아니라 콧물까지 많이 나서 고생하시는 분들이 많이 있습니다. ​그 외에도 세균, 바이러스 등등 상기도에 전염 되면서 나타날 수도 있습니다. 대부분은 일시적인 기도 자극에 의해서 가장 많이 나타나게 됩니다. ​ 그 외에는 알레르기 비염, 감기, 기관지염, 축농증 등등 의해서 일시적으로 나타날 수도 있습니다. ​ 알레르기 비염, 축농증 경우에는 한낮보다는 늦은 밤에 심해지는 경향이 있습니다. ​ 특히 잠잘 때 목으로 콧물이 넘어가면서 기도 이물감 인해서 더욱 심해질 수도 있습니다. ​ 기침 오래갈 때 기침 멈추는 법 대해 잘 모르시는 분들을 위해서 아는 범위 내에서 알려드릴게요. 기.. 더보기
전복의 효능 바다의 산삼이라 불리는 전복 효능에 대하여 알려드립니다. 전복은 8월에서 10월이 제철인 음식이고 이 시기에 전복을 드신다면 더욱 건강에 이로울수 있습니다. 전복은 옛날부터 면역력증가, 피로회복, 자양강장, 산후조리 등 우리 몸에 이로운 효과를 많이 가져다 주는 식품으로 유명한데요. 중국에서는 진시황제가 건강하게 오래 살기 위해 먹은 음식으로도 유명합니다. 전복은 회로도 많이 먹고 죽으로도 많이 먹는데요. 전복 효능으로 어떠한 것이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 피부미용 - 전복 효능으로 피부미용이 있습니다. 전복에는 각종 미네랄과 비타민B, 비타민E 등이 풍부하게 포함 되어 있어 피부의 탄력 공급을 도와주고 피부가 윤기 나도록 도움을 줍니다. 또 한 기미 주근깨, 아토피 등의 완화에 도움을 주기도.. 더보기
아마씨 효능 생명의 씨앗 '아마씨'는 미국 포브스와 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나이기도 합니다. 생아마씨는 독성이 있어서 두통이나 가려움증을 유발 할 수 있어 볶아서 섭취해 주시는게 좋습니다. 또 음식에 참깨나 들깨처럼 사용하시면 쉽게 섭취할 수 있습니다. 남녀노소 누구에게나 좋은 아마씨. 너무 과하게 드시면 좋지 않다고 합니다. 아마씨 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 뇌졸중 예방 뇌 혈관이 약해지고, 막히게 되면 뇌졸중 증상이 나타날 수 있어 평소 혈관 건강에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 아마씨를 꾸준히 섭취하면 아마씨에 풍부한 오메가3 지방산이 뇌 혈관을 튼튼하게 만들어 주고, 피를 맑게 해줘 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 2. 피부 미용 아마씨를 섭취하거나 물에 우려 내서 피부에다 바르면 아토피.. 더보기
개그맨 김철민 투병근황 개그맨 김철민은 13일 오전 방송된 KBS1 교양프로그램 '아침마당'의 코너 ' 도전 꿈의 무대'에 참가를 했답니다. 이날 방송에서는 ‘도전 꿈의 무대’ 나제일, 현이, 김철민, 이현승, 김미연, 이동준이 출연했습니다. 김철민은 현재 폐암 말기 투병 중으로 온몸과 뼈로 암이 전이된 상황이고요. 지난달 11일 페이스북을 통해 구충제 복용제 복용 사실을 알렸고 현재 복용 6주 차로 접어들고 있으며 항암치료 및 방사선치료도 병행하고 있다고 합니다. 김철민은 최근 SNS를 통해 개구충제 '펜벤다졸'을 복용 중이라고 밝혔는데요. 그느 "통증이 반으로 줄었고 혈액검사 정상으로 나왔다", "기적이 일어나고 있다" 등 희망적인 메시지를 공개하고 있습니다. 김철민은 3달 전 폐암 4기 진단을 받았다고 밝히며 "온몸에, .. 더보기
미백효과에 좋은 녹차꿀 팩/예뻐지는 꿀팁 미백효과에 좋은 녹차꿀 팩 집에서 간단히 할 수 있는 미백 팩을 알려드려요. 녹차를 우려낸 물에 적당량의 밀가루와 꿀을 넣어 팩을 해보세요. 15~20분 정도 얼굴에 바르고 있다가 미지근한 물에 깨끗이 씻어내고 로션으로 마무리! 녹차에는 노폐물을 걸러주는 성분이 있어 피부가 정말 깨끗해진답니다. 또 미백효과가 있는 밀가루 덕분에 피부색이 뽀얘져요. 일주일에 1~2번씩 꾸준히 하면 효과를 금세 느낄 수 있어요. 기미 없애주는 검정깨 화장수 ∼ 검정깨 화장수를 만들어 사용해봤더니 기미가 말끔히 없어졌어요. 검정깨 1컵 정도를 깨끗이 씻어서 물기를 빼고 병에 반 정도 담아 서늘한 곳에 보관해두었다 20일 정도 지난 뒤 꺼내요. 화장솜에 적셔 세안한 뒤에 기미가 난 부분에 올려두면 효과가 좋아요. 뾰루지. 여드.. 더보기
요통의 예방과 치료법 요통의 예방과 치료법, 요통에 좋은 운동 요통은 나이가 들면서 흔히 찾아 오는 질병중에 하나이기도 한데요. 요통의 예방과 치료법, 요통에 좋은 운동은 어떤 것들이 있는지 알아 보겠습니다. 많은 분들이 요통은 허리에만 통증이 있는 경우가 가장 많다고 알고 있지만, 환자에 따라서 하지의 통증을 함게 호소하거나 하지의 근력 약화, 감각 저하가 함께 나타나는 경우도 있답니다. 대개 디스크 질환의 경우 허리를 앞으로 숙일 때 증상이 심해지는 양상이며, 척추관 협착증이나 추간관절 증후군의 경우 허리를 뒤로 젖힐 때 증상이 심해지는 경우가 많습니다. 특히 겨울철에는 척추를 둘러싼 근육과 인대가 뻣뻣해져 급성 요통이 잘 생기기도 하는데요. 급성 요통은 요통통증을 예방하고허리통증을 줄이기 위해서는 체온조절이 중요합니다... 더보기
지성피부에 양배추팩/천연화장품 지성피부에는 양배추팩을 하세요 피부가 지성인 편인데, 양배추를 갈아 얼굴에 발랐더니 피부가 한결 매끄러워졌어요. 먼저 믹서기에 양배추를 간 다음 밀가루를 적당히 섞으세요. 그런 후 뭉근히 개어 세안한 얼굴에 고루 펴바르면 됩니다. 잠시 후 미지근한 물에 얼굴을 헹구고 마지막으로 다시 한 번 찬물로 가볍게 두드려주면 끝! 피부가 정말 몰라보게 매끈하고 부드러워져요. ​ ​ 노폐물 제거와 미백효과에 좋은 녹차꿀 팩 집에서 간단히 할 수 있는 미백 팩을 알려드릴게요. 녹차를 우려낸 물에 적당량의 밀가루와 꿀을 넣어 팩을 해보세요. 15~20분 정도 얼굴에 바르고 있다가 미지근한 물에 깨끗이 씻어내고 로션으로 마무리! 녹차에는 노폐물을 걸러주는 성분이 있어 피부가 정말 깨끗해집니다. 또 미백효과가 있는 밀가루 .. 더보기

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