아마씨효능 썸네일형 리스트형 아마씨 효능 생명의 씨앗 '아마씨'는 미국 포브스와 타임지에서 선정한 10대 슈퍼푸드 중 하나이기도 합니다. 생아마씨는 독성이 있어서 두통이나 가려움증을 유발 할 수 있어 볶아서 섭취해 주시는게 좋습니다. 또 음식에 참깨나 들깨처럼 사용하시면 쉽게 섭취할 수 있습니다. 남녀노소 누구에게나 좋은 아마씨. 너무 과하게 드시면 좋지 않다고 합니다. 아마씨 효능에 대해서 알아보겠습니다. 1. 뇌졸중 예방 뇌 혈관이 약해지고, 막히게 되면 뇌졸중 증상이 나타날 수 있어 평소 혈관 건강에 신경을 쓰는 것이 좋습니다. 아마씨를 꾸준히 섭취하면 아마씨에 풍부한 오메가3 지방산이 뇌 혈관을 튼튼하게 만들어 주고, 피를 맑게 해줘 뇌졸중 예방에 도움이 됩니다. 2. 피부 미용 아마씨를 섭취하거나 물에 우려 내서 피부에다 바르면 아토피.. 더보기 이전 1 다음
